HIPNOTERAPIA

A Hipnose é um estado alterado de consciência. A Hipnose Clínica ou Hipnoterapia é a utilização desse estado alterado de consciência, ou transe, com um objectivo terapêutico. Isto significa que as pessoas não são tratadas com hipnose mas sim, tratadas no estado de hipnose.

São dadas sugestões benéficas àquela parte da mente inconsciente, sob hipnose, a parte da mente mais consciente e racional é temporariamente deixada em segundo plano, para que o inconsciente, essa parte que influencia as nossas funções físicas e mentais, fique mais receptiva à terapia.

As ondas cerebrais associadas a estados de calma e de receptividade são chamadas ondas alfa. Nos estados alfa, o corpo relaxa gradualmente. Hipnose, meditação, sonhar acordado, estar absorvido na leitura de um livro, ver televisão ou ouvir música, conduzir através de uma estrada conhecida chegando ao destino sem se recordar do caminho, etc. são bons exemplos do estado alfa.

O estado de transe é um fenómeno natural. A Hipnose Clínica praticada por um terapeuta profissionalmente qualificado e reconhecido, é completamente segura.

No estado de hipnose, consegue-se aceder ao inconsciente de uma forma natural e eficaz – a chave para libertar todas as nossas potencialidades, mudar os hábitos e comportamentos indesejados e encontrar soluções para os nossos problemas e preocupações acedendo a uma maior sabedoria e capacidade de insight.

Quando o indivíduo alcança o estado de transe, o Hipnoterapeuta pode usar diferentes métodos terapêuticos, desde as sugestões simples à psicanálise. Por exemplo, o terapeuta pode questionar o indivíduo sobre o seu passado, presente e futuro para procurar as razões do problema. Pode, também, dar sugestões à mente inconsciente para ultrapassar certos problemas tais como a falta de autoconfiança. Hipnoterapia é o uso terapêutico da hipnose, ou o tratamento de uma doença com o uso de técnicas hipnóticas.